乌龙茶减肥法：乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。笔者推荐淘宝上艺福堂的铁观音，口感好又不贵。
面包减肥法：全麦面包、杂粮面包对减肥比较有利，它们含有丰富的膳食纤维、维生素B族和矿物质，有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢，有益健康。面包是以黑麦、小麦等粮食作物为基本原料制作加工的食品，大部分面包也可作为主食。面包也是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖，因此，要选择有利于减肥的面包，不应该选择市面上一些用了芝士、奶油、牛油等加工的面包，这些含有很高的饱和脂肪，不适合多吃。全麦面包用没有去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作，富含纤维素，能够帮助人们扫除肠道垃圾，有助于促进肠胃消化、提高新陈代谢，有益健康。这两天85度满35送2元抵用券（好小气）
立竿见影法：注射A型肉毒杆菌素瘦脸针，一定要选择专业正规的医疗美容机构进行治疗，有技术精湛的专家亲自操作，能有效的保证手术的安全性及术后的效果。注射A型肉毒杆菌素是目前最便捷安全的瘦脸技术，能在较短的时间内获得完美的瘦脸效果，通过注射能有效的解决咬肌过大，麻痹发达肌肉，松弛收缩肌肤，从而达到最佳最快的瘦脸目的。同样也可以注射小腿，这都是比较常注射的部位，最近位于1865的丹佛医疗美容机构就有瘦脸瘦腿的优惠活动，现在去性价比是比较高的，他家专业做微整形的，技术和设备也蛮先进的。
咖啡减肥法：现在有一种减肥咖啡，是指不加任何修饰的咖啡，它集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特 点，原始而又粗犷，深邃而又耐人寻味。 减肥咖啡真正的减肥咖啡苦味比较浓重，而酸味相对少些，适当的热作用产生浓厚的咖啡香，可使咖啡的味道更佳浓厚，让人觉得更有深度。饮用上口感更佳。修身堂减肥咖啡好像不错晚上大概卖一百多一盒是比一般咖啡贵些。
希望大家能找到适合自己的方法，瘦身成功！
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